白无忌双眼欣赏，操作遥控，慢慢下放，将张梓涵胸部以上，全部浸入水中。
一入水中，张梓涵便开始全力闭气。结果，还没三秒，又被白无忌提了起来。
白无忌神色俨然，认真道“绳奴，你要记住，水奴在任何时候，都要睁开双眼，哪怕戴着眼罩，也要习惯睁眼。”
“对不起，主人，绳奴以后不会了。”张梓涵心中一紧，连连表态。
“好了，先憋气30秒，适应下。”白无忌直接命令道。
随即，便再次将张梓涵放入水中。这次入水深度，达到了腰部肚脐的位置。
这次入水，张梓涵忍住了刚开始的不适，眼睛很快适应了水中视野。不过，紧随而来的倒吊感，在水中又有所不同。尤其是浮力，让她很难保持垂直。还好幅度不是很大，张梓涵很快便找到新的平衡点。
白无忌见状，开始调整入水深度。水槽的高度有120厘米，能完全包裹张梓涵的上半身。于是，张梓涵的脑袋还没从紧张中回过神，便沉到水底。接着，又回到原来位置。
明白不是拉自己出水，张梓涵也放下心来，开始继续适应水中变化。
果然，有窒息爱爱经验的张梓涵，配上之前限制呼吸的练习，很快就从憋气中，有了悸动。不过，还不等她细细品味，便被白无忌从水中提出。
“绳奴，水中倒吊，也不错吧。”白无忌欣赏着湿身吊姿，开口道。
“是的，主人，绳奴有感觉了。”张梓涵，很是乖巧道。
“好，继续，这次一分钟。”。说完，便操控着缓慢下降。
而之所以慢速下降，主要也是给张梓涵一个缓冲吸气的时间。但之后的下降速度，会越来越快。
这次的一分钟，张梓涵也是轻松完成。对于水中摆动，也有了心得。随后，便是两分钟、三分钟憋气练习。
在三分钟快到时，张梓涵已经开始向外吐着气泡，憋气来到极限，脑袋有些昏涨难受，身子不由自主的挣扎起来。
白无忌自然也发现了，但他并无担忧。三分钟水下憋气，对于普通人来说，也不会有危险，顶多就是呛水。这样的难受，对于张梓涵的受虐体质，反而是一种开发，不虐不足以成长。把控好尺度，稳步推进，就是他做为调教师的任务。
难受中的张梓涵，也没请求白无忌，反像是发现了新大陆。克服难受，便能获得一种新的快感。这对于痴迷快感的张梓涵来说，就是好消息。反正她对白无忌，有绝对的信任。只要主人看着，自己在追求快感的路上，就不会有危险。
乐观的心态，也让张梓涵的精神力，在极端不利的环境中，快速成长。没有恐惧，没有哀求，哪怕缺氧的大脑开始模糊，张梓涵最后的意识，仍是自信的，仍是喜悦的。
与此同时，白无忌启动吊绳，匀速上拉。
“绳奴，在水中，一定要最大程度去维持呼吸。哪怕已经气息不足，也要尽可能匀速吐气。你越是挣扎，对氧气的消耗就越大。老话不是说要‘气沉丹田’吗？你要尽量让空气在体内深处游走，拉长换气的过程。
你要知道，普通人吐出的气，也是含氧的，说明他们的呼吸效率并不高。若是吐出的，全是二氧化碳之类的浊气，那才说明你的呼吸是悠长而高效。如此，才能长时间不用换气，以完成水中高潮。”
听了白无忌的提醒与分析，张梓涵也觉得就是这么个道理，还是主人想的周全长远。看向白无忌的目光都充满崇拜与憧憬。
“谢谢主人提点，是绳奴愚钝了。不能单纯将空气憋在体内，也要让它能在体内游走循环。”张梓涵崇拜道。
“嗯，氧气也是宜疏不宜堵的，继续吧！”
白无忌再次将张梓涵，倒吊入水。其深度，也与上次相仿。
这次，张梓涵有侧重气息的均衡与悠长，并在此基础上，调整自己的状态。前两分钟，的确轻松了不少。张梓涵也将关注重点，转移到酝酿快感。