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帖子最后的内容还是让余曦月突然有了灵感，她其实知道妈妈的情趣玩具放在主卧的什么地方，而在看到回复的瞬间，也突然想起来了曾经看到过的色图系列，大概就是一个近乎全裸的女孩戴着项圈狗链、枷锁、肛塞、脚铐、手铐等等，解开手铐的钥匙在一个盒子里，结果伸进盒子拿出钥匙，盒子里却是一个落地锁，穿过女孩的手铐，将她拴在地上，而锁的钥匙在更远处，要她很努力地用脚才能够到……
准备睡觉前，余曦月才发现自己收到了一条“白丝足交练习中day89”发来的私信。“因为医生说了，我的脚扭伤也不方便动腿，所以不能用膝盖窝夹着爸爸的肉棒了……突发奇想地用了一个代替的姿势，穿着白丝用大腿根夹住肉棒，让爸爸自己动。结果，因为我自己也很久没自慰了，爸爸硬硬的肉棒在我大腿根的缝隙里一下下动，时不时会蹭到小穴，我都能感觉到爸爸肉棒上血管的轮廓了……今天爸爸射得非常多，我也整个人都晕晕乎乎的，好像是高潮了？爸爸今天似乎非常自责，但看到自己丝袜上一大团一大团的精液，我又隐隐约约地觉得，如果这些精液还呆在爸爸的体内的话，似乎会是很大的压力呢？他的工作似乎很不顺利，我又觉得我是应当要这么做的。我应该怎么办？”
余曦月思索再三，也不知道该怎么开口，但她本能地觉得，屏幕另一端的白丝足交练习和她的爸爸都是很善良的人。她似乎有很多话想说，但最后还是只打出了简单的四个字：“顺心而为”。
躺在床上的余曦月，在享受舒舒服服自慰后的睡眠前，望向墙上还在不断传来妈妈叫床声的裂缝，“我家的笨爸爸，月月可不会便宜他呢。”
写在后面
余曦月的自我调教第三章，仍旧是两个小故事的合集，不过开始加入了一些零散的小故事呢，毕竟自我调教总会有失败者，妙龄少女失败后的下场，其实大家用小头都能想到吧？
白练习的故事也逐渐串成一条线，有时候感觉，她的经历似乎和月月的走向有些吻合呢，一明一暗……
余曦月的自我调教也不负众望地变得更加刺激了呦，月月的心境似乎又发生了微妙的变化？
一位天才群友对此文片段评价“小妮子为了柔道，想象力还挺丰富”，这么精彩的乐子评论一定要给大家看到233333
不过呢，目前自我调教已经更了三章了，余曦月的想象力的确是非常丰富呢，作者在这个过程中也十分受用，女主目前还无本番的情况下，全靠特殊场景下的自慰和幻想来提供色色内容，同样是非常新奇而有趣的体验呢！