于是女教练，先从熟悉乳房的相互接触开始，使她们对此不再敏感。然后通过，手摸、嘴吮、舌挑、乳房摩擦、乳头拨弄来一一实际教导方法和技巧。甚至抹上蛋清，让乳房在滑腻的感觉中对决，模拟到高潮阶段，两女身上湿滑的情况。
一课课过去了，女人们从最初的扭捏到现在的激情呼叫，逐渐成长起来。
接着又开始了新的课程：
其中手淫课：不但要掌握自慰的手法,还要掌握使对手兴奋的手法,并且要熟悉不同的女蜜穴的敏感位置，使女人在战斗是能达到控制对手的目的。
因此第一堂课，不是学进攻也不是学防守，而是学习了解自己。女人一般喜欢被动，但往往这样并不能取得最大的快感，容易受制于人，而往往认为被人挑逗起来的兴奋就是高潮。这样在日常生活中也许并无大碍。但如果在两女对决中这样感觉，就是大忌。很容易被对手侵入自己身体，遭受到失败的命运。
训练中途，为了让会员们更好的理解，训练的重要性，特别给她们播放了一个短片：
片名叫：别逼我这样。
故事开始：
新来的女人叫钟莉莉和现在的妻子欣悦越来越接近，她俩将为这个妻子位置展开争夺。她短裤下光滑的大腿几乎要和她粉裙下的弹性的大腿互相摩擦起来，现在的妻子想到婆婆居然找了这个女人来取代自己，而丈夫也对自己不闻不问，假情假意的提出让她俩决斗，以此来决定谁留下做自己的妻子。
她气愤异常，本想一走了之。但想到婆婆得意的样子，面前这个女人嚣张的表情。她决定留下来。自己作为女人的资本还是很优异的，一定要给这个女人一个好看，再走也不迟。她决心要干得面前这个女人欲仙欲死。带着失败的负担做个抬不起头来的后妻。想到自己有一夜三次高潮的经历，她信心十足。
而面前这个想急于成为妻子的女人，有两大优势，一个她是这个男人的妈妈请来的，也是这个男人的前女友。虽然自己早期是抛弃了这个男人。但现在回来，男人受不了她的娇娆，答应她不说。而婆婆也不知道内幕，以为是自己儿子亏欠了她，所以看到她答应回来，已经开心的不得了了。更在心里认可了莉莉才是她心目中的儿媳。
这样，她和妻子即使打个平手，她已经得到最安慰的话：“即使这样，妈妈也会判她胜。理由是那个现在的妻子做了这么久男人的老婆都不能抵御外面的女人，如果做好妻子，所以判她失利。”有这个双保险。这个女人有持无恐的兴奋起来，就象自己已经取得这个地位一样。加上她大大而迷人的眼睛、娇好的面容，诱惑力的身材。又有几次女同性之间高潮的经验。她想搞定这个不开窍的女人不成问题。她将利用自己熟练的性爱手法，搞死这个妻子。让她尝尝什么是高潮。两个女人的脑海里都浮现出对方嗷嗷兴奋，高潮泄出的样子。两人都带出一丝暧昧的浅笑。
这个比试是让她俩比身材、比容貌、比仪态、比协调。比接吻、比做爱。其中最后两项是将关系到她俩胜负的关键，而且是要两人单独相处一室，脱衣对决的。至于前几项，都通过照片、包括普通照、艺术照、泳装照都对比过了，在婆婆的干扰下，那女人占了上峰，但她俩都知道，要想取得最后的胜利关键都在卧室一战了。
这一天终于来了，现在的卧室里只剩下她们两人了。两人望着对方，没有说话，便开始互相将身体慢慢靠近，直至两人脸都要贴到脸了。那女人将她的嘴唇逼近，欣悦开始有点躲避，那女人坏笑到，怕我？。妻子不甘示弱，将嘴也迎了上去。
那女人触不及防的先亲了妻子的嘴一下。妻子一时间有些吃惊，毕竟她没有和女人这样的经验。但她立刻冷静下来，不服输的她也将嘴对上那女人的嘴去亲了一下。那女人也开始吃惊了，她没想到这个妻子这么大胆，一般女人都要害羞低头的。她想也许是她一时冲动，自己还要加强攻势，于是她张开红唇，将妻子的嘴包在其中，一阵热吻。得意的心想这下看你怎么办，随知妻子也还以颜色，一番和她的湿吻不相上下。她楞住了，还没有女人敢和她这样眼对眼的接吻。妻子也愣住了，她不知道自己竟会变这样，居然和一个女人热吻。
两女又一次脸对脸的望了片刻，突然紧紧的抱在一起，嘴与嘴已经胶合着蠕动起来。这意味着战斗的真正开始，一阵窒息的狂吻之后，两人的呼吸开始急促，脸也开始变的绯红，身体也开始慢慢变化，一些部位已经悄悄挺了起来。双方互相接触的乳房都感觉到了对方乳头的侵袭，互相插入对方两腿之间的大腿也感觉到所抵着的阴部开始发热。