以修精神力为主，结合东方修炼体系，用精神力反哺肉体。
高潮时的精神突破，是目前提升精神力的主要手段。最好的方法就是在当双方的兴致都达到巅峰时，实现交泰。不过此方法，对精神力要求很高，不仅需要二者精神力极度默契同源，还需要精神力远强于同期肉体，才能最大程度突破藏象束缚。目前只有熊雅的特殊精神体和与之交融后的楚林能做道。
阴阳采补，是男女主增强实力的重要方式，不论是互采，还是采补他人都能有效。不过，这样的方式只能作用于肉体，并且会对精神意识产生负作用。
男主，由于前期没有强大的精神力，无法操纵与自由组合物质，以练气、炼体为主，结丹后，精神力逐渐与女主持平，开始能运用一些隔空纵物的法术。
女主：初始为纯精神体，不过受损严重，无法单独在蓝星恢复，以诞旦为本，自行构建了一个肉体，早期无法按照东方修炼体系练气。在逐渐摸索与完善人类肉体时，发现其玄妙之处，转为性命双修，最后被复杂而玄妙的肉体所困。在达至元婴境前，无法意识出体。部分精神能力被封印。（例如，无法直接分解坚硬或复杂物体，尤其是生命载体一类）
2. 修炼期间存在一个分水岭
成就元婴之前，为肉体修炼阶段。唯有扎实的结丹境，才能承载后期强大精神力。元婴期后，肉体将重新塑造，可选择灵肉一体的修炼方式，或放弃肉体，专修精神。（男女主皆前者）
进入元婴后，双修交泰，只有在精神能力差不多的情况下，才能继续进阶。可修炼合击之术，持久战能力强，可互相支援与弥补，几乎不存在潜藏隐患。只要维持阴阳平衡的攻守模式，即可立于不败之地。
修炼支线——吸精大法
主要针对精神体生命，在蓝星恢复与修炼的需要。目前，只有反派一号，采用此方法。在于他人爱爱时，能趁对方针对自己精神亢奋时，大量吸取地方释放的精神波粒。同时，当对方向反派一号射出精华时，里面的生命元素也会被尽数吸收。期间不需要通过采补阴阳的方式，而这蛮横掠夺。
整个吸收与修炼方式简单粗暴，直接吸收他人精神力或刺激突破本身精神力的方式来提高，不专注肉体修炼。或者说，其肉体不能算是人体，不存在阴阳五行的划分。仅仅是为了刺激与突破本身精神力而存在。可以操纵粒子能量组成任何自己想要的外形，也可瞬间分解任何无机物。对元婴以上的肉体伤害有限，甚至无法影响。
因为这种修炼方式有悖蓝星法则，为此方宇宙所不容。练至深处，可致精神失控，完全堕为欲望附属，跟随本能无止境的吸收、掠夺精神能量，直到将自己撑爆，或者精神意识彻底泯灭。
修炼轨迹
本文男女主的修炼轨迹都比较特殊，参照以下体系。
筑基-结丹-灵动-元婴-分神-合体-渡劫-大乘
境界说明：
筑基境：通过引气入体，打通全身经脉，通过达到魂肉通透的状态，实现筑基。整个筑基境就是强化肉体和调整自身新陈代谢，为辟谷做准备。
结丹境：能够在体能储存能量，并且将炁（其从外界吸入并转化的能量）液化乃至固化沉淀，在战斗中可以长时间输出。结丹大成，身体强度达到人体最佳状态，普通物理攻击将很难造成伤害（核弹等大规模杀伤性武器不在此列）。也之后为承载强大精神力，做好肉体准备。
灵动境：以强大肉体为基础，强化精神力，具备精神念力，可以用意念控制非生命物体作战，或者用神识搜索周边状况。也可对敌人展开精神攻击。精神力的强大战力开始展露。
元婴境：当肉体和精神都做好准备后，就能修炼元神。强大的元神可实现出窍。这样，精神力就可以短暂突破藏象系统的束缚，直接与宇宙能量接触，并吸收修炼。神念也强大到可以千里传音，或刻印信息。已经一定程度超脱物理意义上的人类，向着更高级生命体衍变。
最重要的是，可以在进阶元婴时，浴火重生，重塑身体，将之前修炼的一切弊病或暗疾完全清除。藏象系统的威力，真正体现。元婴级生命在死亡或濒死时，可以元婴夺舍临盆婴孩转世，并大概率保存记忆。
分神镜：精神力能做到一心两用乃至多用。换言之，可以制作精神傀儡，甚至第二生命。就算主体死亡，只要一丝意志还在，就能让隐藏的第二生命快速重修至元婴境。强大者，甚至可以分神夺舍临盆婴孩或刚死肉体。
合体境：精神力已经可以初步神游太虚了。只要一个念头，意识可瞬息来到地球任何一处或地球之外，不惧几乎所有宇宙辐射。也可带着肉体突破大气层，但大概率会直接重伤，除非有洞天型法宝。
楚林修行轨迹

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